Coaching mit Ingeborg

Innere Klarheit, tiefe Veränderung und nachhaltige Balance
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Innere Klarheit, tiefe Veränderung und nachhaltige Balance

Coaching mit Ingeborg verbindet verschiedene Methoden, um dich ganzheitlich zu begleiten, damit 

✔️ du dich besser verstehen lernst
✔️ sich emotionale Blockaden lösen können
✔️ du zu innerer Ruhe findest
✔️ du deinen Weg klarer siehst und selbstbewusster gehen kannst

Dabei fokussiert sich Ingeborg auf dich, deine Themen und dein Tempo, damit ihr gemeinsam zum bestmöglichen Ergebnis gelangt.

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Innere Klarheit, tiefe Veränderung und nachhaltige Balance

Coaching mit Ingeborg verbindet verschiedene Methoden, um dich ganzheitlich zu begleiten, damit 

✔️ du dich besser verstehen lernst
✔️ sich emotionale Blockaden lösen können
✔️ du zu innerer Ruhe findest
✔️ du deinen Weg klarer siehst und selbstbewusster gehen kannst

Dabei fokussiert sich Ingeborg auf dich, deine Themen und dein Tempo, damit ihr gemeinsam zum bestmöglichen Ergebnis gelangt.

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Die Methoden im Coaching mit Ingeborg

EFT – Emotional Freedom Technique
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Gefühle lösen & Balance finden

EFT kombiniert Akkupressur mit moderner Psychologie. Durch sanftes Klopfen bestimmter Punkte am Körper können emotionale Blockaden gelöst werden.

EFT unterstützt bei:

✔️ Stress & Überforderung
✔️ Ängste & Unsicherheiten
✔️ emotionale Belastungen und innerer Unruhe

Diese Methode ist einfach erlernbar und auch im Alltag anwendbar.

Heart Math
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Bringe Herz & Verstand in Einklang

Heart Math ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die mit Atem- und Fokustechniken arbeitet.

Sie hilft:

✔️ das Nervensystem zu regulieren
✔️ emotionale Stabilität zu entwickeln
✔️ deine Konzentration zu verbessern

Durch gezielte Übungen entsteht ein Zustand innere Kohärenz, der sich direkt auf dein Wohlbefinden auswirkt.

Mentaltraining
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Mehr Fokus, Ruhe & Klarheit.

Atemtechniken, Achtsamkeit und mentale Methoden werden kombiniert & wirken auf das Nervensystem, um dich zu unterstützen, Stress zu reduzieren und Reaktionen bewusst zu steuern.

Ingeborg arbeitet mit:

✔️ Atemtechniken
✔️ Achtsamkeitsübungen & Meditation
✔️ Affirmationen & Selbstsuggestion

Diese Methoden unterstützen dich bei Stressabbau, Konzentrationssteigerung und dem nachhaltigen Aufbau deiner mentalen Stärke

Innere-Kind-Arbeit
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Mehr Selbstliebe, Vertrauen & Freiheit.

Unser Inneres Kind prägt, wie wir fühlen, denken und handeln.
Unsere unbewussten Erfahrungen aus der Kindheit können unser Leben im Erwachsenenalter beeinflussen.

Gezielte Arbeit ermöglicht:

✔️ alte Verletzungen zu lösen
✔️ negative Glaubenssätze zu verändern
✔️ mehr Selbstvertrauen aufzubauen

Du lernst, dich selbst besser zu verstehen, mit mehr Mitgefühl auf dich zu schauen und eine tiefer Verbindung zu dir selbst zu entwickeln

 

Handauflegung
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Loslasse, entspannen & neu ausrichten

Die Methode des Handauflegens nach dem Access BarsⓇ Prinzip, ist ein sanfter Prozess durch Berührung von Punkten am Kopf, welcher die Gehirnfrequenzen verlangsamt

Dies ermöglicht:

✔️ Lösen von Stress & Anspannung
✔️ Beruhigen der Gedanken
✔️ Veränderung emotionaler Blockaden

Oft erleben die KlientInnen dabei ein Gefühl von Leichtigkeit, Ruhe und innerer Ordnung und gewinnen neue Klarheit.

"Die Antworten, die du suchst, trägst du bereits in dir !"

Der erste Schritt auf deinem neuen Weg

Manchmal beginnt Veränderung mit einem Gespräch. Wenn du spürts, dass dich mein Zugang anspricht, lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein.

Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und welche Methoden für passend sind.

Erstgespräch vereinbaren


Unverbindlich. Persönlich. In deinem Tempo.

FAQs

Coaching mit Ingeborg ist eine ganzheitliche Begleitung.
Wir verbinden Gespräch, Mentaltraining und energetische Methoden, um dich auf mehreren Ebenen zu unterstützen.

Jede Einheit ist individuell. Du bringst dein Thema mit und wir schauen gemeinsam, was dich gerade am meisten unterstützt.

Das kann ein Gespräch sein, eine mentale Übung oder eine energetische Anwendung.

  • Mentaltraining & Achtsamkeit
  • Innere-Kind-Arbeit
  • Handauflegen nach er Access Bars®️ Methode
  • EFT (Klopfakupressur)
  • Heart Math

Nein, du musst nichts auswählen. Gemeinsam finden wir heraus, was für dich gerade passt.

Das Coaching unterstützt dich bei:

✔️ emotionalen Blockaden
✔️ Stress und Überforderung
✔️ Selbstzweifeln
✔️ innerer Unruhe
✔️ Entscheidungsfindung
✔️ persönlichen Veränderungsprozessen

Das ist individuell.
Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere brauchen mehr Zeit und Begleitung. Das stimmen wir gemeinsam ab.

Der erste Schritt ist das persönliche Gespräch. Dabei klären wir gemeinsam dein Anliegen, deine aktuelle Situation und wie Ingeborg dich am besten unterstützen kann.

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